jak się

on sie szybko pompuje ale fakt jak sie nog nie ruszalo od 3 lat to sa cienizna kiedys nogi robil rownie ciezko jak cala gore Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią [...]

ja czuje skośne jak robie to z kijem własnie w ten sposób a po 20 minutach to chyba bym sie przekręcił albo coś wewnątrz mnie by się przekręciło ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

A jak jush sie tak baaaaaardzo upierasz do tej maki to lepiej zebys jadl razowa czy zytnia czy jakos tak.Pozdrowionka

Według mnie , spokojnie można nad logosem pomyśleć, wpierw trzeba zebrać ekipę i przedyskutować , co kto robi . Jak będzie wiadmo czym się zajmować , będzie miejsce itp , to pomyśleć nad grafą , wszak treść i tak ważniejsza . "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

[...] efektywnie podnoszą poziom hormonu wzrostu, "Wyniki te pokazały, że jedna mała doustnie podana dawka glutaminy jest w stanie podnieść zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo [...]

Ooo....to mnie zaskoczyłeś , dokładnie tak jak mowisz nie da się ocenić po zdjęciach jego predyspozycji do STRONGMANÓW . No to gdzie widzisz te braki ? Chyba przeczysz samemu sobie. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

HMB mozesz brac po treningu jako antykatabolik aby chronic swoje miesnie. Ale to o dokladniejsze dane lepiej sie skieruj do dzialu suplementacja. A jesli chodzi o soga to wystarczy nacisnac na ten napis w prawym rogu wypowiedzi jak np u mnie "czytelnik dzialu" Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec [...]

[...] od +/- 60 strony. Ogólnie zasady dla wszystkich są takie same: *Najpierw kaps z rana po śniadaniu i obserwujemy reakcje. Jak bedzie ok, to możesz wrzucać tego kapsa jakieś 20-30 min przed śniadankiem, *Tak z tydzień i można dodać porcję popołudniową, ale najpóxniej około 16:00, *Jeśli będziesz chciała zwiekszyć dawkę, to najpierw [...]

Wole raczej nie odstawiac basenu na rzecz siłki pozniewac juz tak robilem wczesniej i jak sie okazalo nie bylo to w miom przypadku najlepsze rozwiazanie pozniewac bol w lokciach jeszcze sie nasilal. Moze mi ktos jeszcze cos polecic na pozrywane wiazadla? P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

spox... dzieki za sog'a...(ale i tak go nie mam w punktacji mam jeszcze kilka.... bede wrzucal co dzien po 5-ec... nie ktore sa spox... a nie ktore wogole nie sa fajne... lae no coz... wiec:- Tu byłem. Tubylec! - Ale mam pociąg! Kolejarz. - Pij mleko! Nie wysyłaj krów na bezrobocie. - Gdy kierownik coś ci pieprzy - beknij, będzie klimat lepszy. [...]

Witam Kochani! Kilka osób pytało jak można raz na zawsze pozbyć się rozstępów.Znam sposób Są specjalne aparaty-m.in.Beautytek albo Eco Peel. 1 zabieg kosztuje ok 150zł (mniej jeśli wykupicie większą ilość zabiegów).Mam rozstępy od 4 lat,kilka jest naprawdę dużych i są bardzo widoczne.Wykupiłam sobie 10 zabiegów,narazie miałam dopiero 2 a już widać [...]

[...] są dobre w stosunku do przeciwnika podobnego do ciebie wzrostem,natomiast w przypadku tak rażącej różnicy dąż do zwarcia,gdzie będziesz mógł uzywać sierpowych,haków. Tak jak napisał Mr.Lee pracuj też nad szybkością uderzeń. Spójrz też w post na temat siły uderzeń,tam zerknij na moją wypowiedź odnośnie stosowania rotacji tułowia przy [...]

Helloł... Tyka- wolno wiedzieć jak masz na imie? Tez ci bede mowil zdrobnieniami Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

powiedzcie po co sie klucic jak i tak trenujemy to samo i co za roznica czy paski nadaje x czy y ??? Mnie to wali gdzie jestem i tak wszystkim(prawie) chodzi o kase "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

hmm dziki gobo sog polecial ale mozna jasniej ??? bo coisk nie kumam tej twojej calej wypowiedzi wiec bede zobowiazany jak 1. podasz mi plan treningowy na ten cykl metanabolem , tak zeby zwikszyc na maxa mase 2 co po tym cyklu (jaki trening, regeneracja?? na amse dalej ??) 3. jak mozesz to mi to rozpisz mi ten caly cykl roczny z góry wieklie [...]

[...] (2 tyg) b/44--55--55--55 (2 tyg) najpierw jedziesz z a/ nastepnie robisz 2 tyg przerwy od clenu i przez ten czas stosujesz eca a nastepnie walisz z b/ jesli zauwazysz jakies nieciekawe efekty - zbyt mocne bole glowy, zawirowania itd nie podwyzszaj dawki tylko odczekaj 1-2 dni i dopiero - a z clenem nie ma zartow to nie zabawka takze uwazaj [...]

wiem, ze sie nie naucze, ale chcialbym chociaz zobaczyc jak takie cos wyglada, wiec jak zna ktos link, to prosze, zeby mi go podal:D Liczę na Waszą pomoc!

Heh... tak siem zastanawiam nad siakims gainerkiem... Ale narazie sie zastanawiam. Jak cwiczycie triceps? Nie odsylajcie mnie do atlasu cwiczen, bo ja cwiczenia znam - pytam sie jak WY cwiczycie trica. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Jak sie Plugawemu nie uda tego stworzyc to ja sproboje cos zmontowac..jak bede mial troche czasu moze w niedziele

[...] rąk "nóżka do góry i pchniecie nogi przeciwnika żeby się rozkraczył" = J/W Co do karatek w parterze, to nie zapominajmy o tych bardziej nowoczesnych stylach jak Shidokan na przykład, który to także można trenowac w Polsce. Ile trenowałem Aikido? Rzeczywiscie bardzo mało. Równie dobrze mogłem pójść na TaiChi. Wygrałeś z karateką? [...]